RIEDUCAZIONE POSTURALE ADULTI METOLOGIA BIOGINNASTICA: ATTIVITÀ SVOLTA IN PICCOLI GRUPPI

Attività rivolta a tutte quelle persone che soffrono o hanno sofferto per problemi posturali (ernie discali, sciatalgie, cervicalgie, dolori lombari, rigidità e tensioni muscolari…) e che vogliono ora imparare a prendersi cura del proprio corpo. La Bioginnastica® è un lavoro corporeo di tipo mio-osteo-fasciale e sensoriale-percettivo che ha l’obiettivo di riportare la persona verso il suo naturale equilibrio posturale e psicofisico, attraverso la respirazione e piccoli movimenti si va a sciogliere tutte le tensioni e le rigidità muscolari e si rieduca il corpo alla sua corretta postura per riacquistare la libertà del movimento.